Cover • Griepprik • Overgang • Mantelzorg • Edities
01 GRIEPPRIK
Bescherm jezelf en anderen
02 OVERGANG
Overgangsconsulent helpt
03 MANTELZORG
10 november: Dag vd Mantelzorg
01 GRIEPPRIK
Bescherm jezelf en anderen
02 OVERGANG
Overgangsconsulent helpt
03 MANTELZORG
10 november: Dag vd Mantelzorg
04 DUURZAAMHEID-QUIZ
Win een Duurzaam Scheurkalender
GRIEPPRIK
Careyn brengt het vaccin naar je toe
Hou de nieuwsbrief van je district in de gaten.
Hierin staan data hoe je je kunt aanmelden voor het halen van de griepprik op jouw locatie.
Feiten & Fabels
over de griep
Een griepprik, waarom zou ik? Niet alleen het virus zelf, maar ook de feiten en fabels rondom griep verspreiden zich snel in gangen van ziekenhuizen en zorginstellingen. Tijd om hier doorheen te prikken. Wat is waar en wat is niet waar?
IK BEN GEZOND EN HEB DUS GEEN GRIEPPRIK NODIG.
NIET WAAR! Iedereen kan griep krijgen en kan het virus doorgeven aan kwetsbare cliënten. Een dag voor de symptomen beginnen ben je al besmettelijk. Griep kun je dus al doorgeven voordat je zelf weet dat je griep hebt.
ALS JE IN DE ZORG WERKT, IS HET EXTRA BELANGRIJK OM JE TE LATEN INENTEN.
WAAR! Als je in de zorgsector werkt, ben je veel in (nauw) contact met andere mensen, waardoor je meer kans loopt om met het
griepvirus besmet te raken. Ook kunnen werknemers in de zorg het griepvirus binnenbrengen en verspreiden binnen een zorginstelling.
DE GRIEPPRIK IS DE BESTE MANIER OM GRIEP TE VERMIJDEN.
WAAR! Als je ingeënt bent, is de kans dat je griep krijgt veel kleiner. Krijg je toch griep, dan word je met een griepprik minder ziek en is ook de kans op complicaties zoals longontsteking veel kleiner. Meestal genees je na enkele dagen vanzelf van griep. Bij de risicogroepen, waarmee jij werkt, kan griep ernstige gevolgen hebben.
IK HEB AL EEN COVID-19-VACCINATIE GEHAD EN BEN DAARMEE OOK BESCHERMD TEGEN GRIEP.
NIET WAAR! De COVID-19-vaccinatie beschermt je tegen het SARS-CoV-2-virus. De griepprik beschermt je tegen het influenzavirus.
Hoewel de klachten van beide virussen op elkaar lijken, zijn de vaccins verschillend en heb je beide nodig om je tegen infectie te beschermen.
DE GRIEPPRIK HEEFT BIJWERKINGEN.
WAAR! Soms treedt op de plaats van de prik (de bovenarm) wat pijn, roodheid of een lichte zwelling op. Dit gaat na enkele dagen vanzelf over. Klachten als hoofdpijn en koorts zijn zeldzaam, maar kunnen voorkomen. Allergische reacties komen zelden voor. Personen die allergisch zijn voor kippeneiwit mogen zich niet laten inenten.
DE GRIEPPRIK IS VEILIG.
WAAR! De veiligheid van de griepprik is uitgebreid onderzocht. Jaarlijks worden er miljoenen dosissen gegeven zonder grote bijwerkingen. De meest voorkomende klachten na een griepprik zijn pijn, roodheid of een lichtezwelling op de plaats van de injectie.
IK KAN ALSNOG GRIEP KRIJGEN, OOK AL HEB IK DE GRIEPPRIK GEHAD.
WAAR! Niet alles wat wij griep noemen is ook echte griep. In zijn mildste vorm is griep moeilijk te onderscheiden van andere aandoeningen van de luchtwegen, zoals verkoudheid. En dan wordt al gauw gezegd: ik heb de griepprik gehaald en heb toch griep gekregen.
DE GRIEPPRIK HEEFT EEN NEGATIEVE INVLOED OP MIJN WEERSTAND.
NIET WAAR! Een griepprik heeft geen negatief effect op je weerstandsvermogen. Integendeel, je weerstand wordt er juist door versterkt. Na een inenting maakt het lichaam antistoffen tegen het griepvirus aan. Deze antistoffen beschermen je als je met een griepvirus besmet wordt.
Neem de griepprik! Als jij je laat inenten is dat de beste bescherming voor jezelf, je collega’s, en je cliënten.
#zogeprikt
Kijk voor meer informatie op www.zogeprikt.nl
OVERGANG
Overgang?
Denk eens aan een
overgangsconsulent
OVERGANG
Overgang?
Denk eens aan een
overgangs-consulent
Op maandag 18 oktober is het de ‘Dag van de overgang/ menopauze’. Misschien niet de belangrijkste of leukste dag van het jaar, maar wel een goed moment om hier aandacht aan te besteden. Het is een onderwerp waar wellicht niet altijd over gesproken wordt op de werkvloer, maar dat best van invloed zou kunnen zijn op het werk!
Vaak is de huisarts het eerste aanspreekpunt bij klachten tijdens de overgang. Maar wist je dat een overgangsconsulent een fijne aanvullende steun in de rug kan zijn?
Een overgangsconsulent kan je advies geven over leefstijl, ze kijkt bijvoorbeeld naar voeding, kleding en beweging. Ook is er aandacht voor verschillende (natuurlijke) behandelingsmethoden. Uiteindelijk heeft iedere overgangsconsulent(e) zijn/haar eigen aanpak en behandelingsmethoden.
Vergoed vanuit de zorgverzekeraar
Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt overgangsconsulten vanuit de aanvullende verzekering. De overgangsconsulent(e) moet wel aangesloten zijn bij een vereniging of beroepsorganisatie, zoals de Care for Women.nl, de Vereniging Verpleegkundig Overgangsconsulenten (VVOC) of een alternatieve beroepsvereniging, zoals de Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde (MBOG).
Iedere zorgverzekeraar erkent vaak meerdere verenigingen/organisaties. Een verwijzing van een arts is bijna nooit vereist. Het eigen risico zal niet worden aangesproken als vergoeding plaatsvindt via de aanvullende verzekering. In de ZORGWIJZER kun je gemakkelijk per zorgverzekeraar terugvinden welke vergoeding er op dit gebied is.
Maak het bespreekbaar!
Het kan zijn dat je klachten je beperken tijdens je dagelijkse activiteiten en je hier ook last van hebt tijdens je werk. Maak het onderwerp dus bespreekbaar met je leidinggevende en/of collega’s indien nodig. Er hangt vaak nog een taboe rond het onderwerp, terwijl een groot deel van de medewerkers bij Careyn de ongemakken zullen ervaren en/of herkennen. Je kunt ook het preventief spreekuur van de bedrijfsarts bezoeken.
Sinds kort staat op KMS een document over de overgang met informatie, tips, ondersteuning en vergoedingen.
De overgang is een natuurlijke periode in het leven van een vrouw. Het begint meestal tussen je 40ste en je 60ste levensjaar. Hoelang de overgang duurt verschilt per persoon, maar duurt gemiddeld 7 tot 10 jaar. Sommige vrouwen hebben geen klachten, anderen hebben veel last van de verandering van de hormoonhuishouding.
Veel voorkomende klachten zijn:
- Opvliegers
- Nachtelijke transpiratie
- Stemmingswisselingen
- Urineverlies
- Gewrichtspijn
- Haaruitval
- Botontkalking
- Slapeloosheid
- Hoofdpijn
Gezond eten, genoeg bewegen en voldoende slapen kunnen helpen je om fit te blijven en eventuele klachten te verminderen.
Dag van de mantelzorg
Onzichtbare helden
10 NOVEMBER: DAG VAN DE MANTELZORG
Dag van de mantelzorg
Onzichtbare helden
10 NOVEMBER: DAG VAN DE MANTELZORG
Mantelzorgers zijn onzichtbare helden! Ze zorgen voor een ziek familielid, vriend of buur. Die zorg is vaak onzichtbaar. Daarom zetten we in de week van 10 november mantelzorgers in de schijnwerpers: want hun zorg mag gezien worden.
Overal in het land vind je deze onzichtbare helden, jong en oud, van het kleinste dorp tot de grootste stad. Er zijn er bijna 5 miljoen. Wat mantelzorgers doen is niet vanzelfsprekend, het is bijzonder en verdient waardering.
Geef een kaartje!
Wil jij waardering tonen voor het werk van mantelzorgers in jouw locatie of wijk? Verras hen en geef of stuur ons bedankkaartje! Ga snel naar de toolkit Communicatie. Doe het vandaag nog, dan heb je de kaarten op tijd huis. De kaarten zijn gratis.
Wil je méér doen?
Overweeg je om in je locatie meer aandacht te geven aan de Dag van de Mantelzorg? Kijk dan eens op de landelijke actiewebsite. Je vindt er onder meer allerlei publiciteitsmaterialen.
S@men Beter Thuis steunt mantelzorgers
Heb jij contact met mantelzorgers? Wijs hun dan op de website van S@men Beter Thuis. Deze biedt praktische ondersteuning aan zorgontvangers en hun mantelzorgers. De zelfredzaamheid en eigen regie worden ondersteund met informatieve instructiefilmpjes, online cursussen en tips. Er zijn 2 hoofdonderwerpen: verzorgen en verplaatsen.
Voorbeeld: overeind komen na een val
In deze video (6 min.) worden een aantal technieken gedemonstreerd om overeind te kunnen komen na een val.