cover • Introductie • Statements • Tips • Vitaliteit • Kaartenrek • Trainingen • Actie • Edities
01 INTRODUCTIE
Week van het werkgeluk
02 STATEMENTS
Collega’s over werkgeluk
03 TIPS
Werkgeluk – je maakt het zelf!
04 VITALITEIT
Workshop ‘Gezond Ouder Worden’
05 KAARTENREK
Kaartje voor je collega
06 TRAININGEN
REIN over werkgeluk
07 ACTIE
Kunnen wij jou gelukkig maken?
INTRODUCTIE
Deze week is het de Internationale Week van het Werkgeluk. Iedereen wil graag gelukkig zijn, ook op het werk. Je brengt tenslotte een groot deel van je tijd werkend door!
Daarom besteden we in deze Flits aandacht aan het thema werkgeluk. Je vindt tips over meer geluk op het werk, de mogelijkheden die REIN biedt op dit vlak en een boeiende, nieuwe workshop speciaal voor de wat oudere collega’s in de zorg. Verder laten we collega’s aan het woord en natuurlijk zijn er ook weer enkele leuke acties!
We wensen jou een heel gelukkige week toe!
En ook heel veel geluk daarna, op het werk én daarbuiten.
Namens HR, Margreeth Rozendaal en Lianne Boeije.
HR Adviseur
Specialist Arbo & Verzuim
Wist je dat…
25%
van de Nederlanders geeft zijn/haar werkgeluk een 6 of lager.
68%
van de Nederlanders heeft 1 of meer slechte dagen per week op het werk.
9%
van de Nederlanders is actief betrokken bij zijn/haar werk.
Bron: Onderzoek Monitorgroep,
Gelukkig Werken en Happy Office
Aug 2019
Vanavond, 20 september, start de reeks webinars ‘Zorgen is Topsport’ van Elly Kaldenberg. We hebben gekozen voor de samenwerking met Elly vanwege haar enthousiasme en haar praktische en toepasbare ideeën over hoe jij zo gezond en gelukkig mogelijk je werk kunt doen.
In Flits–08 van augustus heb je al meer kunnen lezen!
Heb je dat gemist? Kijk dan op CareynPlein.
Last minute inschrijving
Wil je je nog aanmelden? Van harte welkom! Stuur dan snel een mail naar l.boeije@careyn.nl.
Statements
Collega’s
over
werkgeluk
is voor mij:
- dat ik elke dag met plezier naar m’n werk ga,
- dat je voelt dat je gewaardeerd wordt,
- dat de bewoners blij zijn als ze je zien,
- dat je de bewoners blij kunt maken met een stukje extra aandacht, bv door een spelletje of iets extra’s te kunnen maken voor het eten.
Ingrid Jonkman – Snakenbroek
Zorgassistent De Vloot Maassluis
is voor mij:
dat ik elke dag waardering krijg van klanten en collega’s en huisartsen e.d.
En dat mijn optreden bij de klant bijdraagt tot kwaliteit van zorg.
Dat geeft altijd de juiste motivatie om verder te gaan met dezelfde energie en inzet als altijd.
Gerard Castenmiller
Wijkverpleegkundige Delft Team Oost
is voor mij:
samen werken aan oplossingen en verbeteringen, maar elkaar ook laten horen wat er goed gaat!
Vanaf mijn plekje is dit samen met leveranciers en de interne klant zorgen voor een soepel lopend zorgproces
Leveranciers die deskundig zijn helpen ons verder, we hoeven niet alles zelf te bedenken. Als we de leveranciers-deskundigheid op het juiste moment inzetten, verhoogt dat mijn werkgeluk”
Jannie Baron
Contractmanager inkoop
is voor mij:
dat wij als Dierenriem en Rozenhoek in de moeilijke periode met corona hebben laten zien, dat we één heel groot team zijn. Ik als plannersconsulente sta eigenlijk als individu en zit niet aan een team gekoppeld, maar bij de locaties waar ik werkzaam ben voelt dat niet zo. Overal hoor je bij en dat is mijn GELUK Als je geeft en neemt met en voor elkaar, heb je heel veel mooie tijden. Dat maakt moeilijke tijden dragelijk.
Inge van Veen
Plannersconsulente
Careyn De Dierenriem en Rozenhoek BG
is voor mij:
deel uitmaken van de ontwikkeling van het werkgeluk van de ander (met name zorgprofessionals).
Daarnaast het gevoel gewaardeerd te worden om wie ik ben en wat ik doe.
En “mijn eigen weg gaan” (binnen bestaande kaders).
Francis de Rijke
Ontwikkeling, Coaching & Loopbaanadvies
is voor mij:
dat ik een baan heb die bij mij past en waarin ik volledig tot mijn recht kom. Sinds twee jaar ben ik wijkverpleegkundige met de rol van kwaliteit en indicatiecoach. Deze rol past mij als een op maat gesneden jas.
Ik zoek en neem de ruimte om mij verder te ontwikkelen en kom wekelijks leuke uitdagingen tegen op mijn pad.
Ik geniet het vertrouwen van mijn manager en sta in verbinding met de teams die ik coach.
Ik werk met een geweldig leuk en hecht team.
Ik voel mij gewaardeerd om wie ik ben.
De variatie in het werk maakt het ook zo leuk: coachen, trainen, onderzoeken en analyseren.
Ik vier successen, hoe klein ze soms ook zijn en deel graag complimenten uit.
Wanneer ik zelf complimenten krijg neem ik ze dankbaar in ontvangst.
Ik ben trots op mijn werk/baan bij Careyn.
Rianne Hogervorst
Kwaliteitsverpleegkundige regio Delft en indicatiecoach DWO/NWN
Tips
Werkgeluk – je maakt het zelf!
6 TIPS VOOR MEER GELUK OP HET WERK
Dingen afronden en minder leuke dingen eerst doen!
Als je taken kunt afronden krijg je hier voldoening uit en daardoor wordt je gelukkiger. Bijna iedere functie kent wel een aantal minder leuke taken. Doe deze eerst, dan heb je dat vast gehad en kun je daarna gelukkiger aan de slag met de rest van je taken.
Ontwikkel je!
Er zijn veel doorgroei- en opleidingsmogelijkheden binnen Careyn. Ook als je in je huidige functie wilt blijven is er voldoende ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Vraag feedback aan je manager of collega. En op REIN vind je ook veel online opleidingen rond samenwerken, communicatie, assertiviteit etc. Verder in deze FLITS lees je er meer over.
Maak verbinding!
Een goede band met collega’s en manager maakt dat jij met meer plezier aan het werk bent. Neem daarom initiatief voor een praatje, vraag feedback, praat onenigheid uit en bespreek hoe je zo optimaal mogelijk kunt samenwerken.
Deel mooie momenten!
Heb je iets leuks meegemaakt op je werk? Bij een cliënt of op kantoor? Deel het met je collega’s! Je collega’s worden blij van leuke verhalen en jij wordt op hun beurt blij door die van hen!
Vind de balans
Natuurlijk is werk belangrijk, maar je hebt ook een leven buiten Careyn. Geef aan als je even rust nodig hebt of als het je teveel wordt. Alleen als je je kunt ontspannen buiten het werk, kun je je 100 % geven als je aan het werk bent.
Zorg voor jezelf!
Het klinkt cliché, maar als je beter in je vel zit, ben je ook gelukkiger op het werk. Dus zorg voor voldoende slaap, eet gezond en beweeg. En help je collega’s hier ook aan herinneren.
Speciaal in dit verband: onze webinar Zorgen is Topsport
Jouw idee
Heb jij een idee voor een gelukkigere werkomgeving of een idee wat medewerkers binnen Careyn nu echt gelukkiger zou maken?
We horen echt heel graag wat jouw gedachten zijn om werkgeluk te vergroten.
Stuur je idee naar communicatie@careyn.nl
Vitaliteit
Workshop ‘Gezond Ouder Worden’
Werk je al best lang bij ons in de zorg? En merk je gevolgen van ouder worden? Of wil je graag weten hoe je gezond en met plezier kunnen blijven werken?
Er is nu een interessante workshop, waarin je – in intervisie-sfeer – met elkaar in gesprek kunt gaan, ervaringen kunt uitwisselen en van elkaar kunt leren.
Workshop ‘Gezond Ouder Worden’
Onderwerpen
- Welke aspecten spelen er bij het ouder worden?
- Hoe ga jij om met veranderingen?
- Hoe kun je daarmee omgaan in je werk?
- Hoe doen je collega’s dat?
- Wat voor perspectief zie jij?
- Waar wil je jouw aandacht op richten?
Opzet
- Aantal deelnemers: maximaal 10 personen
- De workshop bestaat uit twee online sessies van twee uur via MS Teams. Het is belangrijk dat je bij beide sessies aanwezig kunt zijn, omdat deze elkaar opvolgen.
- De workshop wordt begeleid door psychologen van Shared Ambition. Wat besproken wordt blijft vertrouwelijk en wordt niet met je leidinggevende of iemand anders binnen Careyn gedeeld.
DATA
UTRECHT STAD
Optie 1: 26 oktober en 9 november van 15.00 – 17.00 uur
Optie 2: 2 november en 16 november van 15.00 – 17.00 uur
UTRECHT WEST
Optie 1: 2 november en 16 november van 15.00 – 17.00 uur
Optie 2: 9 november en 23 november van 15.00 – 17.00 uur
DWO/NWN
Optie 1: 25 oktober en 8 november van 15.00 – 17.00 uur
Optie 2: 23 november en 7 december van 15.00 – 17.00 uur
ZHE
Optie 1: 1 november en 15 november van 15.00 – 17.00 uur
Optie 2: 8 november en 22 november van 15.00 – 17.00 uur
CONCERN
25 november en 9 december van 15.00 – 17.00 uur
Doe je mee?
Enthousiast geworden en wil je graag meedoen? Meld je dan vóór 1 oktober 2021 aan via het Leerportaal in Visma. Je kunt de workshop vinden in de Catalogus (in het menu aan de linkerkant. Vervolgens zoek je op Gezond Ouder Worden en als je op enter drukt, verschijnt de workshop.
Voor vragen over de workshop kun je terecht bij Lianne Boeije (Specialist Arbo & Verzuim) via l.boeije@careyn.nl of
06-83142669.
Kaartenrek
Kaartje voor je collega
Een eenvoudig maar oprecht complimentje zorgt voor meer werkgeluk voor jezelf en voor je collega’s.
We hebben allemaal wel eens de neiging om dingen als vanzelfsprekend te beschouwen.
Wanneer heb jij oprechte waardering geuit naar een collega?
Een klein gebaar kan een wereld van verschil maken voor de ander. En de warme glimlach die ontstaat zal op slag ook jouw wereld mooier kleuren. Dat is werkgeluk in de praktijk!
Meteen de daad bij het woord!
Klik op de kaart van jouw keuze en je komt direct in een scherm vanwaar je de kaart kunt mailen naar een collega. Een persoonlijke boodschap toevoegen kan ook.
Trainingen
REIN OVER WERKGELUK
REIN snapt dat goede nachtrust, grip op je leven, lekker in je vel zitten en goed teamwork allemaal bijdragen aan jouw werkgeluk. Daarom biedt REIN op dit vlak een aantal trainingen. Veelzijdig en makkelijk online te doen wanneer het jou uitkomt. We presenteren hier een selectie. Klik erop en je krijgt wat meer info.
Wil je aan de slag? Ga dan naar www.ikbenrein.nl, log in en zoek je training.
Actie
Kunnen wij jou gelukkig maken?
- Kies jouw geluksboek
- Mail jouw gekozen boeknummer naar communicatie@careyn.nl
- Uit alle inzendingen trekken we willekeurig 5 winnaars!
1
Anne de Jong
De Geluksroute
Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig! In De geluksroute geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer plezier in al je relaties. Met haar vijf heldere stappen pak je zelf de regie in lastige sociale situaties, los je gedoe op voordat het escaleert en verbeter je je band met de mensen om je heen. Grappig geschreven, bomvol herkenbare voorbeelden en opdrachten waar je meteen mee aan de slag kunt.
2
Arjen Banach,
Niek van den Adel
Zet de patiënt
op 2
Zorgen voor anderen. De mooiste baan die er is. Of moeten we zeggen: de mooiste baan die er zou kunnen zijn? Jij bent een verzorger. Je staat altijd aan en constant klaar voor anderen. Collega’s kunnen op je rekenen en voor de patiënt of cliënt geldt dat al helemaal. Die staat op één, want zo hoort het. Maar hoe goed zorg jij nog voor jezelf? Ons zorgsysteem vraagt veel van jou en je collega’s. Als de hele wereld op jou lijkt te steunen, waar leun jij dan op?
Met dit boek gaan we je helpen je werk weer zo in te richten dat je het als zinvol ervaart en er grip op hebt. Want hoewel het soms voelt alsof het werk je door de vingers glipt en je het even niet meer kunt overzien, is er altijd een mogelijkheid om weer meer energie te krijgen van je baan.
3
Stéphane Garnier
Doe en denk als een kat
Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk…
Dit boek laat op een vrolijke manier zien wat wij van katten kunnen leren. Maakt een kat zich druk om haar pensioen? Of doet ze werk dat ze eigenlijk niet leuk vindt? Nee, poezen zijn vrij, kalm, wijs, elegant, trots en onafhankelijk. Je leest hoe wij ons die bewonderenswaardige kattenkwaliteiten eigen kunnen maken. Hoe we stress de kop kunnen indrukken, ons charisma kunnen vergroten en belangrijke zaken naar onze hand kunnen zetten. Stéphane Garnier heeft ongeveer veertig kwaliteiten ontdekt die onlosmakelijk met de kat verbonden zijn, maar die zijn heel goed toe te passen in het dagelijkse leven van de mens. Doe en denk als een kat en word een levenslustig, stressvrij, trots en charismatisch iemand.
4
Mark Verhees
De vibe
Gelukkige mensen zijn gezonder, leven langer en gunnen gul. Ze zijn creatiever, energieker en succesvoller. Ze verdienen meer en genieten schaamteloos. En geluk kun je leren.
De Vibe is een lekker geschreven, bloedeerlijk en wijs boek. Het deelt de nieuwste inzichten uit de positieve psychologie, geeft praktische toepassingen en vertelt het persoonlijke succes en verdriet van Mark Verhees. Het boek neemt je mee op een prikkelende ontdekkingsreis.
Ontwikkel een positieve focus, train jouw succesgeheugen, creëer een geluks-stemming en wordt beloond door het leven.
5
Leo Bormans
Geluk
The World Book of Happiness presenteert internationaal wetenschappelijk onderzoek naar geluk in een taal die iedereen begrijpt. Honderd professoren uit vijftig landen vatten in duizend woorden samen wat we weten over geluk.
Geen vage beschouwingen maar inzichten die gebaseerd zijn op wereldwijd wetenschappelijk onderzoek. Kennis over de rol van tijd, geld, gezondheid, succes, welzijn, toekomst en warmte. Over jeugd, genetica, toeval en vrije wil.Over humor, pijn en verdriet. Over kiezen, familie, vrienden en relaties. Niet alleen het individuele geluk wordt onderzocht maar ook het welzijn van groepen, organisaties en landen. Zo ontstaat een globale visie op geluk die iedereen kan inspireren.